Leptinrezisztencia – Amikor nem érzed, mi az elég.
A leptin hormon felel a teltség érzetünkért, melyet a zsírsejtek termelnek. Amennyiben ezt ritkán érezzük (kivéve, ha degeszre ettük magunkat) nagy valószínűséggel leptin hiányunk lehet. Arra is következtethetünk, hogy a túlsúlyos emberek, hamarabb éreznek teltség érzettet, mivel több zsírsejtjük van.…
Gluténérzékenység – Mindennapi kenyerünket add meg…inkább ne!
Kezdjük az elején, kicsit menjünk vissza az időben. Hogyan alakult ki az emberiségnél ez a fajta autoimmun betegség? 10.000 évvel ezelőtt az ember vadászó-gyűjtögető életmódot folytatott. Az egyre növekvő számunkat ezzel az életmóddal nem tudtuk fenntartani, ki kellett találni egy…