Krómot az elhízás, illetve az inzulinrezisztencia ellen? Igen!
Egyre többen küzdenek elhízással, inzulinrezisztenciával, diabétesszel. Számos oka lehet, de kevesen gondolnak egy bizonyos nyomelemre, ami a szervezetben is megtalálható, igaz nagyon kis mennyiségben. A króm szabályozza a sejtek inzulinreceptorát, ha nincsen elég krómunk, az egyensúly felborul.
Miért kell hidegen sajtolt olajokat fogyasztanunk?
Aki kicsit is odafigyel az egészségére, biztosan megtalálható a konyhájában több egészségesnek titulált olaj is. Kezd kissé kaotikussá válni a polcunk felehető olaj mennyiség, hiszen megpróbálunk minden újdonságot beszerezni.