• répatorta karácsonyra
    Receptek,  Táplálkozás

    Karácsonyi desszert ötlet – Répatorta

    Ez a fajta torta eddig leginkább húsvétra volt jellemző, de miért ne lehetne karácsonyi is? A megfelelő fűszerek hozzáadásával igazán télies hangulatba hozható. Recept, 24 cm-es tortaformához (28-20 cm mérettartam között megfelelő):150g zabliszt (vagy más liszt, amit sütésre használsz)150g magvak…

  • Receptek,  Táplálkozás,  Vitamin

    Köret tipp – Sült cékla

    Bátran használjuk a céklát köretnek is, ne csak savanyúságnak. Nagyon jól áll ennek a zöldségnek a sütés a kellő fűszerezéssel. Pluszban nagyon egészséges. Vérképző hatású, a sav-bázis egyensúlyt szabályozza. A gumóban számos ásványi anyag megtalálható, mint kálium, magnézium, foszfor, jód,…