Pár szó a kurkumáról, avagy a sáfránygyökérről
Hazánkban is már rég óta alkalmazzuk, de Indiában már több, mint 3000 éve használják. Nagyon nagyon hasznos fűszernövényről van szó, mely jól keverhető édes, illetve sós fűszerekkel is.
Krómot az elhízás, illetve az inzulinrezisztencia ellen? Igen!
Egyre többen küzdenek elhízással, inzulinrezisztenciával, diabétesszel. Számos oka lehet, de kevesen gondolnak egy bizonyos nyomelemre, ami a szervezetben is megtalálható, igaz nagyon kis mennyiségben. A króm szabályozza a sejtek inzulinreceptorát, ha nincsen elég krómunk, az egyensúly felborul.