Köret tipp – Sült cékla
Bátran használjuk a céklát köretnek is, ne csak savanyúságnak. Nagyon jól áll ennek a zöldségnek a sütés a kellő fűszerezéssel. Pluszban nagyon egészséges. Vérképző hatású, a sav-bázis egyensúlyt szabályozza. A gumóban számos ásványi anyag megtalálható, mint kálium, magnézium, foszfor, jód,…
Krómot az elhízás, illetve az inzulinrezisztencia ellen? Igen!
Egyre többen küzdenek elhízással, inzulinrezisztenciával, diabétesszel. Számos oka lehet, de kevesen gondolnak egy bizonyos nyomelemre, ami a szervezetben is megtalálható, igaz nagyon kis mennyiségben. A króm szabályozza a sejtek inzulinreceptorát, ha nincsen elég krómunk, az egyensúly felborul.
