12 TOP őszi gyümölcs és zöldség
Szép lassan búcsúzunk a nyártól, még nagyon kitartó szerencsére. Ideje átnézni, hogy pontosan milyen gyümölcs, illetve zöldség jellemzi ezt az évszakot. Ősszel mindig kicsit kimerültnek és fáradtabbnak érezzük magunkat, megcsappan a vitaminkészletünk. De ennek nem kell így lennie! Ugyan a…
VITAMINOK, ÁSVÁNYI ANYAGOK MINDENKINEK – Nem tudod, hol kezdj bele a vitamin szedésbe? Elveszel a sok információ között, amiket a neten találsz?
Rengeteg információt hallani arról, hogy egyáltalán szükségünk van e a vitaminokra. Van pro és kontra érv. Az én vélemény az, hogy vannak olyan vitaminok, amikre igen is, a mai embernek szüksége van. A modern világunkban minden felgyorsult. Felgyorsult az életvitel,…
